Блог ИЗЮМмм

приветик...устала, как собака))))))0
 по меню:
у- кус.пиццы.чай, 25г шоко-350ккал
5 часов шопинга в Вегасе.......улов: 2 платье,шарфик и ковер!ееееее)
о- 150г Греческого салата, 3шт рулетика из баклажанов, каппучино---350ккал
пер- мол.коктейль 300г- 350ккал

давно не писала...прям не могу себя заставить

меня похвалили!

...встала утром и поняла,что на чае не выдержу...
8- творог 100г+чай+изюм
12-творог 100г+ изюм
14- 200г йогурта+200г творога+чай+4шт. чернослива
это около 700ккал... молочки сегодня больше не будет, будет в 18- кофе+ изюм
завтра надеюсь на отвес в 400-500г.

я перестала париться на счет веса))) когда это тако было? не припомню!))) порой не в весе дело)
вес сегодня на 400г меньше чем вчера, вода чуть ушла...
еще бы вспомнить что сегодня скушала....)))):
з-овсянка,творог,чай

взвесилась...уф...уф...уф...
з- творожок+200г творога+чай
о-рыба со шпинатом запеченые, кофе,творог 100г,чернослив+2 треугольника сыра плавл.
у- 4мандарина,чай, 1л.клюквы, 50мл мол.чуда
2у-кофе+2шт.чернослива

з- каша овсяная, чернослив,чай с лимоном, мандарин
о- 2 треугольника сыра, йогурт с мюсли, чай с лимоном, яблоко, 100г творога
пер-кофе+клюква в сах
у- 5 пельменей, 3лсметаны, 3кус. селедки+3ст.л.риса+чай с клювой с сах
2 у- чай+100г творога.

поехали!):

почитала ваши блоги,девочки...вы молодцы,питаетесь правильно и худеете...

не взвешивалась,  мне уже лучше, просветление в душе, мысли больше не занимает ОН. Вчера еще плоховато было,т.к. ела сладкое и забивала на все...
сегодня:
з- 180г творога, чай+курага