Совет для любителей "загрузочных" дней

Главные вкладки

чт., 19.06.2008 - 12:18 — Анютка82

...Ученые выяснили, если после чего-либо особенно жирного съесть заваренную овсянку и еще выпить витамин Е – вы значительно уменьшите усвоение насыщенных жиров и снизите риск болезней сердца. А секрет этого простого рецепта заключается в том, что большое количество растворимых пищевых волокон в овсянке замедляет всасывание жиров и снижает содержание « плохого» холестерина в крови. Антиоксидантные свойства витамина Е так же помогают организму справляться с последствиями жировой нагрузки...

В одной статье вычитала такой совет. Выглядит правдоподобно... При случае обязательно попробую!

Нравится: 
0

Комментарии

antonina — чт., 19.06.2008 - 12:30

овсянка вообще всему голова ))) как и греча и другие злаки )))

Анютка82 — чт., 19.06.2008 - 12:47

Я тоже так начала считать, просидев лишь 3 дня на злаках... В отличие от низкокалорийной диеты, чувствуешь себя хорошо, а худеешь гораздо быстрее! :)

antonina — чт., 19.06.2008 - 12:51

и клетчатка...это супер витамины и лекарства для нашего организма...

Анютка82 — чт., 19.06.2008 - 12:53

особенно перловка поразила! Раньше я ее ненавидела, а сейчас случилась любовь с первой ложки. В ней столько всего!!! Просто каша молодости и здоровья! Кстати, в отличие от пшена, очень нормально выходит в термосе. То есть залить кипятком на ночь, а утром скушать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri