Новый старт

В который раз начинаю вести дневник и забрасываю!
Не поряяяядок!
Теперь торжественно обещаю себе не халявить, а добросовестно отчитываться о проделанной работе.
Итак:
с 28 февраля по 7 марта сидела на капустной диете. С небольшими отклонениями. Начального веса не знаю, не взвесилась. Просто внезапно поняла, что ВСЕ! Критическая точка! Не могу так больше и не хочу! Который год мечтаю о весне, о красивых платьях, о стройных ногах и высоких каблуках! И каждый год прячусь под балахонами, широкими кофтами и ношу балетки. С этим покончено.
К 28-му весила примерно 78, судя по ощущениям, сейчас вес 73-74. Весы механические, я им особо не доверяю.

Но: за время диеты я себя перепрограамировала. Теперь тяги к обжорству нет. Нет страха, что если я не съем сейчас ВСЕ, то бабайка ночью придет и все сам съест. Пропала психологическая зависимость от еды, в общем =)

Сегодня купила абонемент в фитнес, с понедельника у меня занятия.

Я прям ощущаю ЖАЖДУ перемен и теперь уж точно не отступлю!

Глобальный отчет буду делать каждый понедельник. Каждая среда разгрузочный день. Фитнес 3 раза в неделю по возможности.

Вперед и с песней!