Завтрак-кто что ест?

Иду к цели!))

Я, например, завтракаю всегда овсянкой с 5 изюминками, 1 грецким орехом и половиной яблока, натертого на терке. А овсянку просто заливаю водой с вечера, и на утро мне остается только пол яблочка потереть.

Если перед работой, то пару печенек с водой или чаем.
Если дома не успеваю, то на работе или яблоко, или йогурт какой по дороге куплю. На прошлой неделе вот ела Быстрый завтрак от Активии (там йогурт и чуток хлопьев), вкусно и сытно.

Если же дома, то, как правило, творог+мед+изюм, все это смешано. И чай или с печенькой, или просто так.

и обязательно делать утреннюю зарядку и завтракать! Люблю на завтрак овсянку, заваренную кипятком с изюмом, или соленую овсянку с сыром, несладкое печенье с сыром и вареное яйцо, омлет из 1 яйца с сыром,творог с какао и пряником, или бутербродик с низкокалорийным мяском х/к, или сыром-помидором, или молочную кашку - рисовую или кукурузную))) Это мои обычные завтраки)))

Завтрак - это святое! Без завтрака не пойду никуда. С вечера делаю все сборы, чтобы утром ни о чём не думать. Выделяю минимум 20 минут))

Ем овсянку с ягодами или корицей, творог (тоже с корицей), чернослив-курага (штук 8-10), 1-1/2 банана. Ещё чёрный ржаной хлеб с маслом и зелёный чай (но не всегда). За 30-40 минут до завтрака выпиваю 0.5л воды

Я на завтрак ем СУП
Смешно? Возможно, но зато потом долго есть не хочется.

привет. я завтракаю обильно, но через 1.5 часа после сна. Ем детские фруктовые пюре в основном, крипс с сыром.

А у меня завтрак стандартный, но не надоедает - овощи, творог или сыр, кофе

я обычно либо овсянку, либо творог

Я всегда сьедаю 1-2 бутерброда с сыром или маслом, хлопья с молоком и чашечку кофе и всё это читая вас каждое утро! Очень приятный завтрак получается!