Прошу поддержки!

По собственному опыту могу сказать, что мотивируют к "зашиванию рта" вещи, которые хорошо налезали до "зажора". У меня, например, есть очень старые джинсы( мои диагностические штаны) , надевая которые я понимаю, что надо таки меньше жрать. :laugh1:

А еще, неплохо помогает самовнушение и занятие творчеством.

Я в таких случаях убираю всю еду вредную, выкидываю, набиваю холодильник полезным. Мне тоже сейчас как-то не очень все хочется. Вылезаю из этого состояния с помощью каких либо занятий. Сериалы, вязание, рисование, изучение языков. Или самое приятное уход за телом. Это ведь нужно делать не только когда худеешь. Залезь в ванну с любимым гелем шампунем пеной, намажься кремчиком (я люблю маслом) Сходи на маникюр. Настроение вернется, т.к. постепенно захочешь улучшаться и дальше.

я понимаю, что это бредовая идея, но попробуй найти плюсы в том, что беременность оказалось ложной. возьми листок бумаги напиши по середине "беременность" и раздели листок на 2 колонки. и в одной перечисли плюсы, какие ты видишь, а в другой минусы.
подумай о себе, представь, что ты можешь сбросить вес, какая ты станешь стройная, красивая. как будут оборачиваться мужчины и провожать тебя взглядом.
но если ты в этом ничего хорошего не видишь, может действительно стоит подумать о беременности. не ложной а самой настоящей.
отвлекись на что-нибудь другое. успокойся. а с 1 марта можно будет начинать новую жизнь. удачи тебе