Возвращение блудной дочери...

Та-да-дам! А вот и я! Всем приветики! :loveshower:
Давно меня не было. И много что изменилось в моей жизни.
Вкратце.
Сидела я, значит, сидела на этом БУЧе.... И не высидела. Итог плачевный - плюс 3 кг. (ну, в этом ещё и заслуга затянувшихся праздников). Но я не расстраиваюсь. Кажется, с жирком и мышц прибавилось. И главное для меня, что я комфортно себя чувствую в данном весе. Но до лета хочется постройнеть, хоть на капельку! Хотя бы вернуть былое!
Короче опять убедилась, что диеты не для меня. Курогрудку и творог уже видеть не могу! Хочу опять питаться по-старому - умеренно ограничивая калории. И начну с 13.05. А то запаслась творогом на 2 дня - придётся доедать, не пропадать же добру!
Опять начала вести дневник питания - мой верный помощник. Делаю себе поблажки в виде пары конфеток или печенюшек в день. Лучше так, чем очередной срыв в виде съеденного тоннами сладкого. :crazy:
И, естественно, продолжаю ходить на фитнес через день! Не могу жить без него! Мне кажется, что благодаря только ему моя фигура всегда в хорошей форме.
Теперь моя первоочередная цель - это привить себе умеренность в еде, забыть что такое переедание и срывы. Надеюсь, сбалансированное питание мне в этом поможет. И БОЛЬШЕ НИКАКИХ ДИЕТ!
Всем удачки и ясного солнышка!