Наконец то решилась!

да-да-да я тебя понимаю,в прочем,как и все здесь присутствующие. Ну года на два ты загнула,как то давно,когда я училась в 6 или 7 классе я сидела на диете пол года или 7 месяцев,около этого,диета не была жестокой но я похудела на 25(!!) кг. Результатом была очень довольна,долгое время сохранялся. Щас точно не помню что кушала,так как за мной следила мамка,но я у неё обязательно спрошу,если тебе будет интересно. Вес набрался вскоре из-за неправильно выписанных гормонов.

жесткие диеты довели тебя до такого состояния!
Я, вообще, против диет. Только маложирное питание, минимум сахара!
Пусть медленно будешь худеть, но зато надежно, а заодно привычку к здоровому питанию выработаешь...
И не забывай про спорт!

Будешь сидеть на диетах- вес так и будет возвращаться. Обычные диеты тебе не помогают скорее всего из-за медленного обмена веществ. Но ведь его можно и подтолкнуть. Правильным питанием и физическими нагрузками.

Я из принципа не признаю диет. Лично мне очень сложно на них сидеть, да и рано или поздно нужно переходить к нормальному питанию. Мой совет: всё *вкусненькое* только до 12 дня, после 18.00 ничего кроме минералки без газов(её нужно выпивать не меньше 2-х литров за день). Когда привыкнешь не есть после 6 постепенно увеличивай время (5, потом 4, и наконец 3 часа дня). По возможности велотринажёр или бег. Я таким способом похудела на 11 кг за 2,5 месяца. Процесс похудения у меня продолжается, так что, как видишь, это работает. До 12 я могу и кусочек тортика себе позволить (раз в 2-3 недели) и конфетку и салатик с майонезом, просто от этого *похудевших* граммов будет меньше, но всё равно будут. Это легко и комфортно, попробуй!

А нельзя узнать, как ты питаешься, что именно ешь? Вот примерное меню за день можешь написать, с чего вес прибавляется? Понимаешь, конечно, если какое-то заболевание, нарушение эндокринной системы, например - это к медикам. А если просто съедаешь больше, чем расходуешь калорий - то это уже в твоих руках. А так - трудно сказать, почему набор веса. О себе могу сказать и прекрасно знаю, почему вес набирала: люблю сладкое, люблю читать, что-нибудь при этом поедая: печенье, конфеты, виноград килограммами ела, бананы, а на ночь как наедалась? Опять же, зачитавшись на кухне, когда уже все спят. Тут и бутерброды в ход шли, и котлетка холодная с булочкой, и все, что на глаза попадалось. Утром, конечно, мне есть не хотелось, в обед могла съесть только пакетик йогурта. А вечером дома уже наедалась за весь день. Ну, и "продолжение банкета" следовало уже на ночь, как уже описано. Почитай дневники Miri, Луизы-Люси, фото их посмотри. Будут вопросы - пиши. Удачи! Здесь не хранят свои секреты, кто как похудел, наоборот, рады поделиться и помочь, если надо.