Добрый вечер)

Вес утром 82,8 кг))) Мой новый минимум)))
З: бутерброд с маслом и сыром, з.чай с/с.
П: творожок и з.чай б/с.
О: тушоные овощи (картошка, кабачок, лук, мороковь), 1 кус.черн.хлеба, сырок и з.чай б/с.
У: малюсенький кус.хлеба, немного солен.рыбки, 250 творога с медом и з.чай б/с. Всего 1500 ккал.
Вода 2л.