- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ля-ля-ля!!!!
Главные вкладки
чт., 12.05.2011 - 09:59 — Len
Какой же прекрасный вчера был день!!!!!
Была разгрузка на кефирчики, и , как итог - 1650...Это, знаете ли ОООЧЕЕЕНЬ МНОООГООО!!!(конечно завтра половина вернется...но все равно приятно...)
Очень много гуляла...радовалась жизни...в общем все просто супер...
С пятницы хочу добавить спорта, думаю над тем, чтобы бегать в хорошую погоду (я ведь как раз живу рядом с набережной, по которой велосипедная дорожка проходит...правда вечером там все бухают, но ничего, думаю, со стеснением уж справлюсь)
Теперь по поводу сегодня, т.е. 12.05.2011.
З: 300мл березового сока 70 ккал + творожок 250 г 312 ккал
О: овощи жареные 300г (не знаю точно сколько, но пусть будет так) 350ккал
У: 500 мл пива и салатик какой-нибудь 500-600 ккал
итого: 1300-1400 (к этому еще чай с молоком прибавила).
Ну...в целом нормально)))
Идем сегодня с друзьями в кафешку...отмечать ДР.
Надеюсь много есть не буду (и пить тоже)
всем удачного дня!!!!
Нравится:
- Блог Len
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии