Переполнилась чаша терпения? Возьми ведро!

Вот таким вот будет мой девиз на следующий этап похудания.
Я давно не писала, так как не было возможности. За это время:
- я покончила с Кремлевкой, т.к. поняла, что она не для всех. После успешной первой недели появилась тяжесть и дискомфорт. Для их преодоления пришлось пить таблетки. А вот это совсем даже не здорово((
- организм за праздники решил восполнить потери. Но только я ему теперь всего позволять не буду. За праздники было ооочень много соблазнов, и некоторым я поддалась, а с некоторыми я просто таки грешила! ;))
- пришло повторное осознание того, что такой коровенцией быть нельзя... себя нужно любить, безусловно, но себя также нужно уважать! я себе не нравлюсь, соответственно я себя в каком-то роде презираю. Это очень плохо...
- весенний авитаминоз + депрессивные нотки. Надеюсь, пройдет.

В итоге решила очень сильно ограничить себя в еде какое-то время. Сделать себе разгрузочный период и небольшую встряску. Очень полезными для организма вцелом есть грейпфруты. Вот их я и буду есть. 1 грейп в день. Утром 10 грам злаковых мюсли + 90 грам молока = завтрак вполне полноценный. Плюс кефир. Несколько ржаных сухариков. Поблажек не будет! Сама себе обещаю. Интересно, сдержу ли я его???