Посоветуйте.

Главные вкладки

сб., 07.06.2008 - 12:29 — ВоронаС

на диете 49 день на 56 день взвешусь. 10 дней назад Вес был 87 но на вид он уменьшился посмотрим через неделю. Принципиально не взвешиваюсь каждый день чтоб не страдать + или - 100 гр. А так сразу видно что к чему. Посоветуйте начали сыпаться волосы. Муж говорит это от недоедания может витамины какие нибудь купить? У кого нибудь было так? Мой рацион на сегодня:
Утро 3 абрикоса и кофе без сахара.
Обед 100 гр гречки 1-2 огурца все без соли.
Ужин до 18-00 50 гр гречки и 1 зеленое яблоко
В перерывах может кофе выпью.

href="http://www.nadietah.ru/">

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — сб., 07.06.2008 - 12:34

рационе,витамины обязательно пить надо,хотя бы кальций!!!
или купи себе комплекс витамин!!!Удачи,обязательно пиши о своих результатах!!!!

Анютка82 — сб., 07.06.2008 - 13:28

Нельзя сидеть на диете без поливитаминов!!!!! Если есть возможность, купи мерц! Очень классная вещь, помогает быстро. Но они дорогие... Чуть более медленный эффект, если купить кальций-актив и компливит. Я сейчас это принимаю, никаких проблем не наблюдается.
Кстати, волосы лезут, когда люди полностью отказываются от злаков. На весе не отразится, если ты купишь зерновые хлебцы и будешь их кушать по 2-3 шт в день.
И сделай что-нибудь скорее! Если полезли волосы, резервы организма исчерпаны!

ВоронаС — сб., 07.06.2008 - 14:14

Спасибочки!! Сейчас иду гулят с ребенком зайду в аптеку.К стати нам сегодня 3 месяца!!!

href="http://www.nadietah.ru/">

LakrimaMosa — сб., 07.06.2008 - 13:44

Вот и правильно,что не каждый деньь взвешиваешься) Я вот,например,знала свой вес в начале диеты и после нее. Результат порадовал -9кг. А если бы взвешивалась каждый день-не было бы такой эйфории. А промежуточные результаты и так заметны-по ощущениям и сантиметрам.
А витамины пей! Обязательно! Прям вот щас пойди и купи.
Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.