Наконец-то состоялась разгрузка :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Енотка.
вт., 27.09.2011 - 12:37 — Енотка

Ну что, вчера после долгого перерыва провела наконец разгрузочку. И что бы вы думали? Нет, 63 нет - весы определенно издеваются - 64,1 нынче. Даже больше на сто гр, чем было 16 сентября. Меня когда-нибудь выведут из себя эти вот штучки! :jest3:

Ладно, спокойно, Енот, 800 гр отвеса - это тоже неплохо!

Разгружалась на молокочае (гр. 700 наверное или даже меньше) и яблоках (штучек 6-7 мелких дачных, 3 из них запекла в микроволновке с корицей). Воды пила нормальное количество, литра 2.

Вчера с утра сделала зарядку, днем покачала пресс - поделала упражненьица всякие, вечером 40 минут йоги. Нормальный распорядок для целого дня, проведенного дома в страдании фигней :)

Еще купила себе новую банку горячего скраба Фитнеc-боди и АЦ крем "Novosvit" - а то у меня уже запасы скраба и крема подходят к концу. Скраб собираюсь смешивать с молотым кофе, вчера уже сделала себе порцию на 1 раз, чудесно)) А то у Миримановой прямо в системе это прописано, про кофе-то, а я еще не пробовала!

Вчера вечерком закупилась в Окее продуктами, сначала набрала в корзинку всякой завлекательной еды плана "поем с утра, с утра же можно всё", а потом ходила и методично всё это выкладывала. Ибо нефиг, вредной еды дома и так предостаточно, на самом деле. Надо стараться питаться правильно и полезным, система системой, а жрать жирнющую селедку в сырном соусе с булкой или майонезные салатики (пишу и слезами обливаюсь!) не стоит. Лучше поесть с утра чего-то не столь экстремального. Мне нужны отвесы!
В итоге купила только овощи, фрукты, молочное. Даже мясо не купила. Сегодня собираюсь сделать себе тушеные овощи с грибами и продержаться на них три дня, а в пятницу с утра приготовлю что-нибудь вкусное, новенькое, поищу рецепты. Мужчина мой сегодня в командировку улетел как раз до пятницы, я теперь одна girl_cray2 Вот и поем овощей.

Сегодня с утра сделала зарядку, поела овсянки с яблоком-орехами-медом-кефиром. Сейчас пойду овощи себе готовить. Вечером по плану школа йоги.
А вот завтра на моей бывшей работе празднуют день рождения руководителя отдела (не моего) и очень меня зовут туда. Думаю сходить все-таки, вряд ли я много съем и выпью с моим-то отношением к алкоголю, а праздники иногда посещать все же надо и с людьми общаться. Вот когда работала на работе - дни рождения постоянно были, сейчас не то, конечно )))

Кстати, пользуясь случаем, еще раз поздравляю дорогую мою Герду с ее праздником connie_5

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Priscilla — вт., 27.09.2011 - 13:02

Мда, надо мной вес тоже издевается - натуральные качели :dash3:
Кстати, видела этот горячий скраб в аптеке - как он вообще? Стоит того, чтобы покупать?
А на ДР сходи конечно - развлечешься, пообщаешься))) Даже на праздничном столе можно найти полезные продукты)


Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 14:19

Полезные продукты я и дома поем)) Если уж ходить, то не мучаться сильно от желания чего-то ухватить, а хватать)) Тем более, что сладкого мне вряд ли захочется, может если только сыра какого-нибудь, пирогов, не знаю уж что там будет ))
Насчет скраба - по-моему, помогает. Я перед отпуском недели три каждый день систематически скрабилась в душе + после мазала гель из той же серии, и эффект был налицо. Кроме того, в те недели быстрее и объемы уходили и вес, не знаю уж, связано ли...
Сейчас хочу снова каждый день всем этим пользоваться, обертывания делать.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Priscilla — вт., 27.09.2011 - 14:32

Надо попробовать скрабик))))) Скоро ж на море...


Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 14:58

Перед морем обязательно надо себя в порядок привести)) Сколько тебе осталось до него?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Priscilla — ср., 28.09.2011 - 12:11

Через воскресенье улетаем, так что считай полторы недели))


Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — вт., 27.09.2011 - 15:50

Хороший отвес, чего ты?

А у меня сегодня вот молокочай.. и не сколько минуса на весах хочу, сколько убрать заплывшесть глаз! Русская я али китаец?! :laugh1: Вот выгляжу как твой бегунок на линейки)))))))))))))

А ты еще в поисках работы?

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 15:53

Самолетик, я ничего не ищу - я же только неделю назад с той работы ушла. Я тут уже писала - 18 ноября у нас отпуск (ну то есть как, у меня видимо не отпуск, а просто поездка), так что что-то искать до этого времени есть ли смысл? не прописывать же в резюме, что, мол, ежели хотите меня на собеседование позвать, учтите, что через полтора месяца я усвищу)
Я вот даже не знаю, как в такой ситуации быть.
МЧ мой просит до нового года ничего не искать, позаниматься собой и домом, записаться на курсы, походить на спорт, по врачам (мне сделали ДМС) просто по всем подряд - здоровьем тоже надо заниматься. Дел-то полно.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 27.09.2011 - 16:25

Твой МЧ хороший, заботливый :-) Он прав, используй это время на заботу о себе и о доме. Выйдешь на работу и понеслось: с утра до вечера головы порой не поднять от стола рабочего, усталость и т.д. Какие курсы, Енотик? Я тоже себе скраб купила и скраблюсь им и обертывание делаю, потом крем-гель ледяной и я вижу результаты. Медленно, но заметно :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 16:31

Это Фитнес-Боди у тебя тоже, да? Скраб и гель.
МЧ у меня хороший, да.
Это я паникую насчет сидения дома. Сегодня, например, весь день полной фигней прострадала, разве что обед приготовила себе... это даже не похоже на полноценный отдых, совсем не выспалась, нет бы лежать с книжечкой или вязанием, я тупо сижу за компом и психую из-за всего на свете. МЧ в командировке, за него еще переживания, конечно, как долетел, как доберется.
Нервы надо как-то подлечивать, вот чего :)
Курсы - испанский, может рукоделие еще какое-то, йога. Это все в проекте.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 27.09.2011 - 21:52

Мне очень приятно им пользоваться и я вижу, что чуточку, но уже лучше. Я уже месяц валерьянку в таблетках на ночь пью и глицин пила. Ты знаешь, не намного, но спокойнее стала:-) Я только грущу теперь ( мужа уже 2 месяца не видела, работает. Все будет хорошо, Енотик, не психуй ;-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 22:31

Спасибо тебе, милая, за поддержку. Я и не знала, что ты мужа уже 2 мес не видела ((( Теперь понятно, откуда грусть. Я б с ума сошла, честно говоря, за такой срок. Так что ты молодец. А он в командировке? Долго еще?
Мне тоже кажется, что эта оранжевая серия здорово помогает, если регулярно пользоваться :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — ср., 28.09.2011 - 14:25

Вот оно как... ну тогда да.
А МЧ и правда такой заботливый - красота просто! Если в средствах не нуждаетесь, то, конечно, можно пока позаниматься собой и своими делами.

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — вт., 27.09.2011 - 16:24

Ты уже 64 кг, вах - вах, молодец! :happy: скоро уже 5-ку увидишь :wink: я тебе желаю girl_wink

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 16:26

Оооох, какие люди!
Трататуся! бабочки Как ты? Что нового?
А 5ка даааааа.... мне она до 18 ноября как воздух нужна)))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — вт., 27.09.2011 - 16:37

Почаще представляй себе эту 5-ку на весах, психологически разреши себе меньший вес, и организм обязательно прислушается :wink: к ноябрю обязательно будет :wink:

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вт., 27.09.2011 - 16:40

Мне кажется, я себе ее уже разрешаю girl_dance
Во всяком случае, у меня таких проблем вот ни разу еще не было - ни в 89, ни в 79, ни в 69 кг )) Что - бац! - и не разрешаю себе весить меньше. Хотя в принципе мне понятна такая тема)))
Для меня, опять же, не так важно, что на весах, как важно, что в зеркале...

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — вт., 27.09.2011 - 23:25

Ты все делаешь правильно. 800 г - это отличный отвес, продолжай в том же духе, и сама не заметишь, как настанет повод подарить себе что-то на круглое число сброшенных кгшек)))

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — ср., 28.09.2011 - 00:19

Как сказать, тут уж не "сама не заметишь", тут уже борьба за каждые 100 гр идет =) Когда на весах будет 63,9 - хоть бы завтра! - сразу и будет круглое число :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — ср., 28.09.2011 - 00:57

А зачем ожесточённые бои-то нужны? Проще, легче надо.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • June
  • estonianyorkshire