Блог Черная Мамба

Сегодня 4-й день)))Решила никакими диетами не заморачиваться.Пипаюсь три раза в день,маленькими порциями,пью много воды,а ровно в 18.00 закрываю рот :laugh1: Пока тяжело,сказывается привычка есть на ночь.Взвешиваться пока страшно))И о физ.нагрузках еще не думаю...Все впереди!Главное у меня огромн

Вот уже второй день ложусь спать голодной Как-то не айс...жрать хочется!Но дала себе слово,что после 18.00 ни кусочка.Не знаю,втянусь ил

На сегодняшний день вес мой 80 кг...при росте 164 см.

Всем привееееет)))Три года я не заходила сюда...За это время родила малыша и ....не похудела ни на грамм((В свои 35 чувствую себя минимум на 55.Девочки,поддержите пожалуйста!!!!Надоело в магазине покупать вещи 56 размера :laugh1: Буду худеть))Покажу вам себя,коровку :flirt:

Всем привееееет)))Три года я не заходила сюда...За это время родила малыша и ....не похудела ни на грамм((В свои 35 чувствую себя минимум на 55.Девочки,поддержите пожалуйста!!!!Надоело в магазине покупать вещи 56 размера :laugh1: Буду худеть))Покажу вам себя,коровку :flirt:

Решила я попробовать двадцатидневку ,надеюсь выдержу.С утра выпила стакан кефира и съела кусочек черного хлеба.Кстати,кефир нужен обезжиренный или обычный???Сейчас еще пойдем с дочкой гулять энергичным шагом

Почитала про двадцатидневку...вроде ничего,надо попробовать.Я пока держусь-не ем после 18 часов,ничего сладкого,жирного и 2,5 кг в минусе!Еще бы со спортом что-нибудь придумать,времени ходить в зал или еще куда-либо у меня совсем нет

Решила изменить линеечку,хоть немного,но все же.Питаюсь гречневой кашей и чаем.Пока больше ничего не лезет.Заболела я....

Подскажите,как менять бегунок в линеечке???