Ура! вчерашняя разгрузка принесла неплохой отвес и я вижу 74 кг. Еще кило и будет минус 20 :glad: :glad: :glad: :glad:
Очень хочу в сауну! То что есть в районе меня немного пугает...так что парная отпадает
По питанию сегодня
Утро.
Кофе. Творог (120 гр)
Обед. Варенная куринная грудка (200 грамм), 2 соленых огурца (очень хочется)
Ужин. Молокочай с ложкой меда
Спорт.
уххх, вздыхаю свободно, все-таки вес сдвинулся, сегодня утром я видела 75 кг :glad:
еще сегодня намечается разгрузка, но что то мне подсказывает, что не выдержу, есть хочется нереально...
может уйти с ребенком гулять на целый день подальше от холодильника?:) :dance2:
Выходные прошли без привеса :)
Вес издевается. Ела и кулич и сосиски :))) Получается, чтобы я не ела вес не меняется. Может у меня весы сломались?:)
Завтра я обязательно увижу 75, во что бы то ни стало.
Не увижу - выброшу весы нафиг
Решила буду записывать то что ем и фиксировать физ нагрузку.
Итак по питанию.
У меня паника. Три дня позволяю себе только завтракать - полезным и не калорийным, дальше весь день пью зеленый чай и просто воду, и за эти три дня я не потеряла ни грамма!!! Что это? пухну с голода? вода? Кстати, очень мало хожу в туалет (простите за подробности), неужели это скопление воды?
Ура! сегодня ровно три месяца как я худею. Минус 17 килограмм с момента жироизбавления. Я довольна. Хотелось бы, конечно, чтоб было минус 20, ну думаю я на верном пути :) Настрой отличный, думаю цели своей через три месяца добьюсь)))
У меня ребенок заболел...
сопли кашель темпа мокрые глаза
целый день на руках, я с расстройства съела черный хлеб с сыром, физ нагрузка исключается, малыш меня не отпустит от себя
детка моя! поправляйся скорее!
а еще о фотках
девы, вы так легко выкладываете фотки ДО в свободный интернет...
За вчера, 20.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии