День 29

Главные вкладки

Изображение пользователя Мисс Беннет.
пн., 16.02.2015 - 21:05 — Мисс Беннет

Вес: 60,8(+700г)
Прям месть субботнего дня)
Хотя не оч смешно, расстроилась. Вообще как-то грустно было весь день, всякие мелочи бесили и обижали(нет,не ПМС). Бррр.

Меню:
7.30 стакан воды
8.00 1 блинчик с курицей и яйцом, 113г, мамин торт, 55г, кофе
9.30 блинная запеканка с творогом, 150г, кофе
1,5л воды
12.30 суп с перловкой и кур.желудками, 460г, 3 ржаных хлебца
15.00 пшенная запеканка, 120г, 2 куб 75% шоколада, 1 конфета из сухофруктов, 34г, чай
17.00 2 мандарина
20.40 творог зерненый 5%,130г, чай с молоком.

Углеводный какой-то день. Хотя вроде всего по чуть-чуть.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Хаммер — пн., 16.02.2015 - 21:18

Ешь хорошо, значит и переживать нет повода. Подумай, скоро весна, тепло, солнышко. Береги себя, когда ты грустишь, грустит и твой организм.
Давай ка, хвостик пистолетом и переходим на позитив!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 16.02.2015 - 21:23

Спасибо за поддержку! Очень нужно)
Да, питание в целом у меня хорошее, всего по чуток, без насилия и ничто этого не изменит. Оно каждый раз разное. Урезать себя не хочу совсем.То блины, то каша, то есть конфеты, то неделю не ем совсем.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 16.02.2015 - 21:21

Вот так всегда, вроде один день с нарушениями, а потом чуть ли не неделю вспоминаешь. .. может тортик исключить?

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 16.02.2015 - 21:29

У меня нет нарушений) нарушение- это если я буду есть бесконтрольно по кол-ву или есть вечером сладкое и прочую "не еду". Все остальное в умеренных кол-вах мне можно. Это выбор питания навсегда. По-другому на всю жизнь не смогу точно.
И привес от вчерашнего дня, а тут меню сегодняшнего. Тортика хватило на 3 дня, кончился, так что все)
Потом кончается блины и будет ещё полезней питание)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 17.02.2015 - 06:35

Если ты считаешь, что нарушений не было, то про анализируя питание, там есть продукты, которые задерживают воду. Вот и результат привеса.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 07:18

Я всегда примерно так ем. Получается, что вода то задерживается, то нет? И что такого задерживает воду? Сладкое?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 08:13

Оля,я почитала, из всего неизвестного для меня оказались сливки, слив.масло и...яйца! Яйца-то чего)) вчера я ела,2шт. Хлеб не ем. Вот только пару дней блины,но они ржаные. Сладкое и мучное всегда ела по чуток,и никогда ничего. Вообщем, посмотрим) Сегодня вот отвес 300г,хотя ела похлеще(меню вверху)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 17.02.2015 - 14:28

Может я не поняла что-то. У тебя привес был после др или нет? На др была икра, оливье..., а вчерашние угли не факт что дадут привес, даже получился отвес, но не исключено, что в жирок могут пойти.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 14:33

Вот не поверишь, после д.р я бы поняла! Там алко, соль, но у меня был отвес 300г, а после дня дома плюс 700г. Хотя оба дня я не ела после 5( чай с молоком и сельдерей не в счёт)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — пн., 16.02.2015 - 21:35

Привет!
Прекращай грустить! Скоро веснааа! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 07:19

Постараюсь, спасибо!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 17.02.2015 - 01:48

Чет я смарю.. У всех привесы..
Но ниче! Это временно! d_sunny скоро кааааааааааааак отвесим все!))


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 07:20

У меня через день, туда-сюда)
Отвесим, конечно)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — вт., 17.02.2015 - 02:38

x_b7ed3db0.jpg

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 07:21

Спасибочки)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 17.02.2015 - 11:04

Что-то ты расклеилась совсем(((
да и у меня с весом фигня какая-то....
Лен, ну мы же прежде всего хотим, чтоб вжились в привычку навыки правильного питания???
Ничего особо вредного ты не ела, все под контролем!
Надо просто подождать
Р.S Зато у нас с тобой будут самые прыгающие на сайте графики снижения веса!!!!)))):sarcastic:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.02.2015 - 11:17

Про графики- это в точку)) сегодня минус 300г)
Ты права, это ничего не меняет, не меняет моё питание и отношение ко всему. Наверное депрессняк перед весной. Спасибо за поддержку!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Ириночка К
  • sovsem_neangel