День 4.

Добрый день :sun:
Вес 60кг ровно )
Вечером наверняка половину забуду из того что ела, поэтому уже съеденное напишу сейчас, а остальное буду дописывать позже прямо сюда.
9.00 - актимель, кофе с молоком и зам.сахара, банан
11.30 - большое яблоко
14.30 - отварная куриная грудка без соли, но с кетчупом :blush2:
15.40 - чашка кофе со сгущёнкой.
20.00 - 3 домашних чебурека, ну и пивком запила :blush2:
Уже выпито несколько чашек чёрного кофе без сахара. Знаю, что это неправильно, но у меня от кофе притупляется аппетит.
Приняла ванну с солью, намазала места растяжек розмариновым маслом.
Вечером планирую попросить мужа сделать мне массаж с а/ц кремом.
А на сегодня это всё! Когда ж я за ум-то возьмусь????? :crazy: Засранка я!