Запись №3

Главные вкладки

Изображение пользователя Анастейша29.
чт., 03.03.2011 - 16:11 — Анастейша29

Сегодня 3-й день диеты. Утром не выдержала и взвесилась - 76.1... немного, но это для меня маленькая ПОБЕДА!!! С чувством радости составила меню на сегодня (1-й белковый день) и придерживалась его целый день. Итак:
1-й з: чай черный, 2 кус. ржаного хлеба с тонким слоем слив.масла, 1 ч.л. меда;
2-й з: чашечка натурального кофе с 1ч.л. сахара, кусочек ржаного хлеба с маслом;
о: 200 гр отварной куриной грудки, 4 ст л. консервированного горошка, чашка куриного бульона, кус хлеба. чай с 1-й ложкой молока 0.5 % жирности.
у: 2 вареных яйца, чай.

После отвесика, такое приподнятое настроение, что хочется горы свернуть, ну или что-то в этом роде...
Девочки всем удачи !!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя -10_k_letu.

-10_k_letu — чт., 03.03.2011 - 16:38

на БУЧе сидишь?
оставляю себе его на самый крайний случай, ибо в белковые дни для меня просто мучение

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — чт., 03.03.2011 - 16:45

это не буч....масло, хлеб и мед в эту систему никак не вписываются!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Анастейша29.

Анастейша29 — чт., 03.03.2011 - 17:39

Энто так называемая Английская диета

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — чт., 03.03.2011 - 18:51

Читаю твоё меню и понимаю - ты ГЕРОИНЯ!! Потому что я бы точно не смогла такое выдержать. Восхищаюсь твоей силой воли и желаю удачного продолжения диеты и хорошего самочувствия!

Изображение пользователя Анастейша29.

Анастейша29 — чт., 03.03.2011 - 19:00

Мне очень приятно :blush2: Я смогла, знаешь почему? Да потому что у меня такой жировой запас, как у среднестатистического медведя во время зимовки, он ничего не ест и просто худеет на своем сале.. вот и у меня также получается...У тебя все получится, ты только верь!!! Кстати многие на этой диете первые два дня просто разгрузку делают, какая нравится - эффект тот же... СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ, ОНА МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА!!!! love2 Как у тебя дела с похуданием? Куда ходила сегодня? girl_dance

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — чт., 03.03.2011 - 19:11

Ходила к подружке на работу, и с ней по шмоткам пробежались немного. Чё-то не понравилось ничего... Но настроение хорошее, и нарушений в питании пока больше не было. Сижу голодная, сейчас пойдём ужинать с мужем. =)

Изображение пользователя Анастейша29.

Анастейша29 — чт., 03.03.2011 - 19:41

продолжай в том же духе! Скажи НЕТ грусти! Скажи ДА весне и хорошему настроению!!! Приятного аппетита!!!

Изображение пользователя Нефрит.

Нефрит — чт., 03.03.2011 - 22:19

Какие тут все умнички!!!
Молодчина! Я тебя поздравляю с отвесиком и желаю их почаще до тех пор пока ты не получешь то что хотела.!!
Удачи солнышко!

a28eaf90b4c5.gif

125904517145382859.jpg

Изображение пользователя Анастейша29.

Анастейша29 — чт., 03.03.2011 - 23:47

Тебе тоже желаю успехов в нашем общем деле!!!! ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!!

Kalem — пт., 04.03.2011 - 00:40

Я тоже сижу на Английской диете уже 4 день,а разве на ней сахар можно и зеленый горошек в белковый день?Может я как то не так ее прочитала или ее несколько вариантов?

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Изображение пользователя Анастейша29.

Анастейша29 — пт., 04.03.2011 - 07:42

Да, я нашла несколько вариантов этой диеты. И это показался мне более приятным для организма на первых порах. У меня в посте "Наверное остановлюсь на Англичанке она полностью описана". На которой ты сидишь, 20-дневка. более урезанный в продуктах и кол-ве дней вариант. А моя рассчитана на более долгий срок. Давай переключайся на мой вариант, тебе легче будет..и нет так голодно :)) Жду тебя в союзницы!!! Как твои успехи? Я вот не выдерживаю и каждый день взвешиваюсь для наглядности и дальнейшего стимула :)

Kalem — пт., 04.03.2011 - 10:49

Спасибо за предложение,но я уже настроилась на свои вариант и мне вовсе не тяжело.Я раньше зачастую сидела на диетах,сила воли вроде ничего.Потом себя сиииильно запустила,поэтому сейчас хочу сначало сбросить немного,а потом уже правильно питаться для дальнейшего похудения.Мы уже союзницы и буду рада общаться,обмениваться ежедневными результатами.Я сегодня тоже не удержалась и взвесилась,хотя хотела каждые 5 дней.Потеря веса за 4 дня 4.700кг.Мне кажется просто супер.Я на седьмом небе от счастья.

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Soihtu
  • Selenna