Блог Айрина

В первой серии было сброшено около 13 кг. Я была довольная как слон. Потом была свадьба брата с обжираловкой, потом начался учебный год и режим работы не позволял думать что я ем вообще, а с наступление м морозов мозг вообще не контролировал почти ничего и вот результат- плюс 6 кг.

Длительное косячество с зажорами и свадьбой! Не прошли конечно даром для меня Было и 62 и даже 62.9 Но теперь я вернулась и даже собираюсь физ-рой заниматься регулярно - вот. Сегодня 61.1 Осталось до цели 6.1 кг.

уже было даже 60.8 но потом снова налетело. сейчас кд и 61.7 надеюсь ненадолго.

Сейчас даже при небольших косяках и нарушениях, отвес есть, и это хорошо. Сейчас уже 61.4 прияяаатно))

Вчера в кафешке отравилась, то ли отбивной, слишком жареной, то ли шампанского перепила..Как в анекдоте - у вас водка несвежая, выпил вчера 3 бутылки, меня так рвало! Ха-ха.

Сегодня снова 61.9 надеюсь на улучшение, с 1 сентября иду заниматься снова на фитнес. По питанию сегодня з-бутер с колбасой и маслом, чай с сах., сырок со сметаной. О- гречка посыпанная сыром, с огурчиком и помидорчиком, чай зел., У- творог зерн. 4% с яблочком, чай зел.
Всем - всего!

Набрала вес за 4 дня сиденья на выставке, нарушала, да еще и кд были вот сейчас только начинаю опять в систему втягиваться опять. Сегодня 62.8, а уже было такое долгожданное 61.9!! эх.. Ну думаю я это скоро верну.

Наконец-то маленькая победа над собой - 61.9! Видимо, я делала слишком маленькие порции, так как вчера они были чуть больше обычного и богаче по сочетанию, например, в обед гречка, салат (огурцы помидоры, лук зеленый) плюс кусочек курицы вареной. А ужин фрукты с творогом - только не яблоко а яблоко плюс апельсин, это наверно влияет на движение веса, так я думаю.

Все еще 62... как уже это надоело. Когда увижу 61, ну хотя бы .61.9???

Сегодня 62.6, физ-ру по-прежнему не делаю, упорно... Но жарко же как! осенью начну, не могу на жаре упражняться. Блин, было уже 62.0, теперь снова нажрала... хоть бы до выхода из отпуска кгшку скинуть, или полтора...