я, все-таки, уехала на неделю в другой город и вот, только вчера вернулась))
сказать, что я там активно объедалась -так нет, держала себя в руках.
но алкоголь....
вот чего было много - так это выпивки.
это самое страшное для меня...
впереди 8-е и еще 9-го у подруги д.р., и чего делать?..
все равно же пить будем. есть я, понятно, не стану, а вот алкоголь...
я и отказываться полностью не хочу и пить вредно.
вчера почти что была умничкой!
суши в обед - ну это же не считается;)))
а после работы - две крошечные куриные котлетки (сама делала, они не жирные совсем) и морковка!
сегодня с собой на работу взяла пару очищенных морковок и яблоки, чувствую себя кролем)
взвесилась.
мои ожидания не оправдались.
навскидку, я думала, что вешу где-то 92, а оказалось 93,2(((
снова заказала суши.
ммм, буду обедать)
утром, из-за похмелья, не смогла в себя воткнуть и половины тарелки кашки, вот, теперь хочу есть ужасно!
суши достаточно диетичны, так что...
ни ума ни фантазии...
вчерашний вечер для меня закончился достаточно плачевно.
ооооооочень много пива (бокалов 8-9), а это уже пипец((
и утерянный телефон.
меня даже высшие силы направляют, что пить больше нельзя...
зато могу себя похвалить, что не пыталась вчера ничего съесть!
терпела и давилась слюной...
в обед поняла, что просто помираю с голоду и решила, что одним из самых простых вариантов будет заказать суши в офис.
хм...
естественно, прежде чем заказывать долго читала и считала сколько же калорий затянут столь любимые мною рисовые рулетики и вот что получилось:
учитывая, что минимальный заказ (по стоимости) затягивает на 310 грамм, я высчитала, что в обед наела на 271 кк.
ну вот и решилась я на столь отчаянный шаг - завести себе дневник-сторож. буду записывать сюда съеденное и журить себя за непомерное.
прошлым летом мне удалось сдвинуться с мертвой точки и на моей "пивной" диете похудеть на 12 кг...
но за зиму все вернулось и прихватило дурзей(((
я ужжжасно хочу доказать всем, и себе в первую очередь, что у меня кроме души красивой еще и внешность ничего)
Новые комментарии