04.03.14

Главные вкладки

Изображение пользователя ins_t.
ср., 05.03.2014 - 00:14 — ins_t

Доброй ночи неспящим))
Меню за сегодня:
Завтрак: овсянка с вареньем, кофе с сахаром
Перекус: кофе с 1 кус сахара, 1 печенье
Обед: паровой омлет с помидором, салат Айсберг с курицей, котлета по-киевски, морс
Ужин: два больших яблока

Нормальный рацион? Мне все кажется, что не худею, что мало стараюсь... Я последнее время мимо зеркала без отвращения пройти не могу, особенно без одежды(( Так легко потерять форму, ох, так легко...

Спорта сегодня не было, как и процедур( Зато рисовала весь вечер - так хорошо)))) Давно так не получалось, скоро закончу)


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 05.03.2014 - 00:41

Отличный обед, но мне кажется маловато калирийности и белков, нет?
Но сахар в кофе точно зря)) не можешь без него?

Как у тебя по ощущениям обменка в порядке? Завтрак бы тебе чуть посерьезней)

А что ты рисуешь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — ср., 05.03.2014 - 07:18

Да с белками вообще беда(( Я ж молочку почти не ем в чистом виде. Творог - только если размешать с фруктами и вареньем, причем в таком соотношении, чтобы как можно меньше чувствовать сам творог))) Молоко, кефир и пр. не пью в принципе - не переношу физически. Да и от творога плоховато, если больше 200 гр съем, желудок начинает выступать. Зато обожаю мясо и яйца в любом виде, но ими как-то не получается дотянуться.

С обменкой как раз странные ощущения. По утрам желудок как бездна - аппетита нет, но всё, что ешь, как в пропасть падает... Часто слюна сильно выделяется даже после плотного и нормального приема пищи. Вообще, я же знаю, каково это - худеть. Каждый день пусть маленькие, но прогрессы. Физически чувствуешь, что уменьшаешься. А тут что-то не чувствую. На весы два дня уже не встаю, потому что забастовал кишечник. И из-за этого не хочу расстраиваться. Ну вот почему три года назад 30 кг за чуть больше, чем полгода - нормально. А теперь какую-то лишнюю пятерку кг добить (причем наеденную за полгода, не вечно она была со мной) - ну никак)))

Нина, ты неудачница!!

А рисую так... натюрморт один мучаю, точнее репродукцию. Впервые акрилом рисую (и вообще чем-то подобным), поэтому решила с репродукции потренироваться. Следующее уже будет посложнее.

Я себе недавно скрапбук купила для рисования (ну как недавно... в ноябре)))) Там всего два рисунка с тех пор, и то один неудачный. Долбанная работа, не дает мне жить в кайф))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 05.03.2014 - 14:23

Слушай, у меня все то же самое. Эти же жалкие 5 кг никак не могу прогнать и добить. И, честно говоря, не верю, что организм так поменялся сильно. Меньше года прошло, а худеть стало нереально. Я уже готова верить в магнитные бури, вспышки на солнце и корреляцию между весом и авитаминозом (хотя сама витамины пью), но никак не поверю, что раньше я могла похудеть, а теперь нет.

Почему-то верю, что если держаться, то пройдет этот странный этап, и все встанет на свои места.
Ты не унывай, держишься молодцов, никаких неудач в этом нет. Просто сложноватое время. Пройдет! И жир никуда не денется - сгорит.

Молочку и не ешь, на фиг она не нужна. А яйца и мясо, курицу, индейку, рыбу - вперед, добирай. Можно и протеином чистым побаловаться в общем-то)))

Но, блин, если даже у таких титанов как ты сейчас вес не уходит, то это явно какой-то атмосферный заговор. А вообще, нам всем надо на юга - попку жарить)))

Я рисовать не умею ваще, поэтому меня художники любители очень восхищают. Мой босс очень круто рисует. Все время удивляюсь как находятся время и силы такие картины писать. А картины у нее очень сложные и крутые!

Молодец, что не забрасываешь рисование. Очень спасает от глобальной депрессии, которая так и стережет нас. Особенно в больших городах!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 05.03.2014 - 07:51

Привет, Нинуль! кушаешь, как птичка... Откуда силы на спорт брать будешь?

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — чт., 06.03.2014 - 08:02

Я даже знаю, какая))))
http://www.youtube.com/watch?v=X-pFnMrUdIQ


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 06.03.2014 - 08:12

Неее, ты маленькая птичка-невеличка, а на эту я в последнее время смахиваю... LaieA_045

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина