Блог ins_t

Четвертый день у меня прошел довольно-таки неплохо. Из нарушений были только 15 г шоколада (но эти 15г. получились вместо обеда, так что прощаю себе). Ну и еще ложка тушеной капусты, чтобы попробовать на вкус.

Ох, третий день. Ну, что о нем сказать? С весом полная неразбериха, как я и писала, из-за того, что кое-кто не умеет пользоваться весами))) Намерение провести разгрузочный день практически сбылось. Утром - обезжиренный творог и несладкий чай.

Второй день моей так сказать диеты, а точнее просто ограничения. Ну и запишу сюда всякие мысли, если придут в голову.

Всё. Третье сообщение на сегодня, и третье вообще. И спать!))))

Нытьё закончилось))) Собственно, я хочу написать, как я пока что собираюсь добиваться своей цели. Диеты никакой специально не придерживаюсь. Просто низкокаллорийные продукты: овощи, творог, отварное нежирное мясо и рыба, овощные постные супчики, яйца (в разумных пределах). На всем этом удавалось сбросить вес. Но в этот раз хочу всерьез и надолго.

Здравствуйте всем. Честно говоря, я даже не знаю, с чего начинать этот пост, что писать и как это может мне помочь. Всё банально. Как и у всех здесь, начинаю вот так худеть не в первый раз. Уже, наверное, в тысячный.