Блог Raya

Сегодня тринадцатый день диеты
Отвесов почти нет..
После витаминного дня даже привес в 300 грамм
Начинаю разочаровыватся.
Вторая неделя диеты почти закончилась а результаты не радуют
Думаю может раздельное питание не для меня?

И так сегодня восьмой день 90 дневной диеты.
Семь дней позади. Результат: схуднула с 75 до 73.6
А это минус 1кг 400 грамм
Сегодня витаминый день..
И я уже съела 2 груши и 2 яблока и штучек 5-7 изюминок
Честно не особо наелась...

Вес снижается! После витаминного дня мой вес 73.2

А сегодня белковый день.
На завтрак съела яблоко и банан
на обед 2 жареные колбаски и немного фасоли в томате.
на ужин съем 1 колбаску)

Весь день лопала фрукты.
За день было съедено 3 яблока 2 банана 2 ломтика дыни 5 мандаринов + стакан сока яблочного.
И ещё съела того чего нельзя было сегодня.. 1 сосиска и кусок ржаного хлеба.....
Будет ли завтра отвес???

Сегодня четвёртый день диеты.
Витаминный день.
И вес на утро 73.7
Не думала что после макаронов съеденных вчера будет отвес в 400 грамм!
Вчера был углеводный день. И я честно сказать ждала привеса так как до конца не верила
в то что диета работает..
Но сегодня уже четвёртый день диеты и отвес за эти дни составляет 1кг 300 гр

Фотки до и после или если быть точнее до и в процессе так как я пока ещё продолжаю худеть.

Вчера был первый белковый день.
Сегодня Крахмальный день.
Посмотрим на результаты завтра.

Хочу с понедельника сесть на 90 дневную диету..
Вернула свой минимальный вес который был у меня полтора месяца назад.
И так мой минимум 74.8

Завтракала овсяной кашей с изюмом.
Обед: Доела вчерашнею гречку с куриной печёнкой
Ужин- Чай или кофе с бутербродом (хлеб и сыр)

Позавтракала бутербродом с сыром и кофе.
Обед гречка и куриная печень
Ужин - ?