боремся с ленью.

Ну вот сегодня выходной,спала до12.Так не охото было вставать еще попа болела,после тренировки,но мужественно встала включила диск и сделала тренировку 20 минут ,после нее хоть выжимайся,слабости почти не осталось,по завтракала по списку кофе и черный сухарик.обед был не вкусный кабачек тушенный как траву жевала,но не чего ужин будет по вкусней.После японки,думаю начать раздельно питаться,кто нибудь поделитесь опытом.