Блог hakamadushka

Завтрак
Соевое молоко - 1.2 уе

Обед
Лосось в соусе - 4
брокколи - 4
огурцы-помидоры - 5

Полдник
Вино белое - 1

И того: 15.2 пока)

омлет:
(три яйца) = 1.5
помидорки = 5
сыр = 1
сало = 0
колбаска = 0.5

2 сливы = 18

тотал: 26

на сегодня всё

Привет.

Что-то меня переклинило и мне подумалось, мол "а вдруг я из-за КД наоборот себе кг насобираю?!" :D Ведь всю свою жизнь ругала себя, если поздним вечером украду из холодильника кусочек, а потом ещё один какого-нибудь вкусного мяска или сыра. За сладким никогда вечерами не бегала по большому счёту, мясцо - вот моя слабость)

Так интересно - если ограничиваешь себя в углеводах, то сколько бы мясца не слопала, всё-равно в животе появляется чувство, что сейчас только и делаю, что пью водичку и нюхаю сухарики. Вот они, оказывается, эти углеводы... без них никуда) чтобы пришло чувство сытости - хлеб обязателен... одним мясом сыт не будешь, как видно) но всё-равно как ни странно на сахар не лаю, чувствую себя хорошо.

Поехали в Ealing - очень уютная area в третьей зоне Лондона, проголодались - зашли в милый ресторан.
Мой ужин (или обед... ела только во второй раз за день, но по времени - то уже был вечер):
1. Perier с лимончиком
2. Сухое бордо
3. Rib-eye стейк с чесночным соусом-маслом
4. Салат с помидорами и базиликом.

И какой результат мы имеем:

1+1.5+4= в общемо около 7 очков набрала.

Мой поздний брекфаст-

1. Два яйца
2. Тонкий кусок сыра
3. Дюжина маленьких помидорок - черри.
4. Майонез

Пью минералку.

И того: 1+5+1+2 = 9

Жаль, что молока мало пить нужно, купила, кстати, соевое. Странный вкус))

Привет, девушки!

Без особых предисловий скажу, что этот сайт мне подвернулся очень удачно. Моя кремлёвская диета вступила в силу вчера вечером, когда я начитавшись иформации, гордо отвергла стакан апельсинового сока))