Калории

20.03.11

Завтрак:

Салат из:

Груша - 170г.-72Ккал
Киви - 88г.-44Ккал
Активия - 50г.-40Ккал
Сок одного мандарина-15Ккал.

Итого: 171Ккал

...вот такое вот хорошее начало.... а потом я немного сорвалась.... съела шоколадку и кусок пиццы...(((
Правда за это пришлось час заниматься, качать пресс, попу и т.д., так что будем считать, что в целом все нормально, слава Богу, хоть не на ночь сорвалась...)) Все, после 18-00 не ем!!! Сегодня я конечно не похудею... но и не поправлюсь благодаря упражнением до седьмого пота)))))

АНЬКА ДЕРЖИСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, поддержите кто чем может пожалуйста!!!!!