Ох уж эти....

...мужщины со своими шоколадками, а ведь главное не скажешь "нет спасибо, я на диете".
Ничего, развиваем в себе альтруизм и.... кормим весь отдел)))

Весы сегодня порадовали, но вот тенденция к ежедневному курению - совсем нет. Надо исправляться, а то у моего организма скоро случится нервный срыв.. только начал дышать бедняга, а тут на тебе - подавись.

Завтрак был фруктовым: половина грейпфрута, 2 киви, ну и для сытности 2 яйца
Перекусы: 120 г. обезжиренного творога, яблоко
Обед: тушена квашеная капуста с говядиной и грибами
Ужин: 200 г. ацидофилина.

Очень хочется талию вернуть, хотя бы 64 см, как было...