начинаю новую жизнь)

Всем привет! Меня зовут Зарина. Я здесь по той же причине, что и все вы). Пыталась худеть много раз, но ничего не получалось(. Надоело всё! Хочу быть стройной. Поставила сегодня себе цель и буду идти к ней. Очень хочется скинуть 10 кг (уверенно). И в этот раз, хочу дойти до конца. Ставить определенные сроки не буду, всё равно не поможет. Просто заведу себе 3 правила: ничего не есть после 6 ( только стакан биокефира); и самое строгое для меня правило не есть сладкого вообще!( изредка чай сладкий, если уж прям совсем хочется, и творожок сладкий по утрам, и то некаждое утро) (21 августа исключение); не есть мучного.
Буду питаться: овощами, курицей, всё в отварном виде, рыбой на пару, сладости заменять фруктами ( в день 2 фрукта можно), биокефиры вечером, по утрам творог или гречневая каша. Так вот с завтрашнего дня начинаю. Желаю удачи всем, ну и себе в том числе!