2ой день

Только что позавтракала 4 белками и 100г сельдя малосольного. Второй день первого цикла БУЧ. В отличие от других диет эта - не голодная. Я тут наоборот постоянно сытая и при этом не набираю дневную норму пищи(
Творог - люблю, рыбу - люблю, кальмары,креветки - обожаю, яйца - тоже хорошо воспринимаю.
Без хлеба единственное тяжело, фруктов овощей я наелась до этого. На сладкое тоже не тянет, потому что у всех продуктов, что я потребляю ГИ низкое. Вчера было 2 часа тренировок в зале(я чуть коньки не отбросила), ночью сделала банки с маслом специальным. Они мне очень хорошо помогают, как бы я не колебалась в весе - кожа не становится дряблой) А это очень важно!
Завтра углеводный день)) я уже примерно наметила меню))
утром - 8злаков каша с изюмом, днем 300г хлеба грубого помола с курагой, грейпфрут =) Тут выйдет на 1800кк примерно, как и полагается. да и степ у меня в 20.00)
в общем, в лето со стройными формами)))