Я молодец! -1.4 от привеса)

Приветец)))

Ну что, по-тихонечку привес все-таки начал уходить, и на этот раз на 69кг я не успокоюсь, ибо нефиг! :laugh1:

Вчера ничем не нарушала - еда вечером была, но это была запланированная еда, чтобы закрыть углеводное окно+белки (половинка болгарского перца, пару брокколин+творог 0%, не жидкий как обычно, с трудом 100г съела). Тяжести от такого "перекуса" никакой, так что думаю, что все правильно))

Тренька тоже была , правда слегка вялотекущая - бывает так, что тренируешься прямо вот по полной, и удовольствие получаешь и не устаешь, а вчера как-то без особого энтузиазма получилось. Решила купить л-карнитин: либо карнитон, либо в ампулах в спорт. магазине - пока не определилась) По финансам первое конечно проще) С протеином пока подожду, куплю чуть позже. Еще хочется взять персональную тренировку\и в нашем клубе, но только не сейчас - зал забит до отказа!! Не, все понятно, к лету народ решил худеть Как это знакомо)))

А на выходных меня ждут 2 часа спорт.зала и 2 часа бассейна (это уже включено в стоимость нашей путевки), особенно радует последнее))) Так что спорт, спорт и еще раз спорт! Надо уже сессией заняться, а я все лодырничаю, так что думаю на отдыхе какое-то время отведу для занятий))

Такие вот новости)
Хорошего вам настроения, родные мои))))))