Блин. Опять привес. И наши выходные)

Привет!

Эх! Вот так всегда - получишь удовольствие от отдыха - в итоге будешь корить себя за набранные килограммы. Я опять 73.9, как будто ничего и не убрала. А все наш отдых в подмосковье.

Ладно. По порядку: отдохнули хорошо, даже здорово - особенно учитывая, какие маленькие мы за это отдали деньги! Что было - был бассейн (2 раза, но не по часу, народу уж больно было многовато, не особо поплаваешь), обертывание шоколадное (на бедра, 200р.), душ Шарко 2 раза (150р. за раз), прогулки, шашлык, поездка в Серпухов и на родник. Дом отдыха простенький, но очень приятный, на территории сосновый лес - воздух чистейший! С погодой тоже повезло). Алкоголь был - один раз в пятницу, 3 бутылки пива и виски с колой (один). Мороженое ела - да. Обидно конечно, что при наличие такой активности, вес скакнул вверх.

Сегодня ем много и далеко не полезно. Творог, сендвич, цезарь, винегрет, 2 сосиски, мюсли-батончик и твикс. В холодильнике на работе лежит творог и кефир, еще яблоко с собой - вот до конца дня буду обходиться этим.

МЧ скостил мне спор до 5 кг, буду стараться хотя бы этого результата добиться...

p.s. очень мне понравился душ Шарко - от целлюлита самое то!