я молодечик!

сегодня с утра встала... вчера вечером так хотелось есть, но я сдержалась.
съела несколько бутербродов , по-моему, 2 маленьких с маслом и 2 маленьких с вареньем. запила все чаем.и как всегда, теперь с уверенностью могу утверждать, что вредного на протяжении дня не захочется, после 18:00 все уйдет...
но молодец я не поэтому :) а потому что пошла сегодня на пилатес и на восточные танцы... отзанималась положенное... и , знаете, так приятно осознавать, что ты постройнела... смотрела я в зеркало на себя... на системе + занимаюсь неделю, а результаты мммм.. ляля :) такое счастье.
правда, были и нюансы... и мысли: ах, я так стараюсь, а врое и не постройнела. но джинсы слетающие никак не обманешь, как ни старайся, я ведь чувствую, что они сидят совсем по-новому ;)
так что молодец (ато в танц-клуб идти совсем не хотелось, а пошла ведь)!!,
через два часа выпила чайку зеленого с половинкой лимончика ((мм, вкуснятина)), ну и часиков в 5 - поужинаю, - салат , заправленный кефиром, (ммм....:)), вареное яйцо.
иии сегодня ураррраааа я иду в свой любимый театр.
единственное, сегодня мало выучила .... скоро экзамен. ну ниче. все впереди :) на то оно и воскресение как-никак!!!

на тему "не есть после 6"... для меня это стало знаете... как бросить курить. курила я долго, 5 лет, без перерывов. а потом хоп - и бросила... одномоментно. и уже больше 2 лет не курю... и вот тут то же самое. вчера немного вечером хотела есть... съела на день совсем мало , побегала... ну после 6, хоть и есть немного хотелось, все равно... никогда бы себе не разрешила.я даже не могу объяснить как точно... но по ощущениям то же самое: ты понимаешь, что тебе так будет лучше,и срыв - это как все!! этого нельзя допустить, тебе будет нереально плохо.......... только ведь то абсолютно разные вещи.
и я не представляю, когда соберемся с доузьями вечерком выпить пивка - что я буду делать. ... наверное, буду пить пиво а есть ничего не буду, или буду пить чай... короче, понятия пока не имею, что буду делать. но зачем об этом думать. когда наступит время - тогда и подумаю. думаю, буду пить пиво. алкоголь можно будет. главное, не париться. хотя бы сейчас :)