наверное , день нельзя назвать

:flowers2011-6: ни хорошим, ни плохим... день в общем-то.... средненько.
ну-у-у... так-с... много сделала, много выучила.
с утра бегала, вечером бегала, каждый раз дома пресс , растяжки, после 6 не ела.

зато днеммм...... :jest3: :jest3: :jest3: честно, иногда я себе позволяю расслабиться, но это вообще. особенно мивина пюре. я знала, что оно вкусное.. я знаю, что это гадость (Я ТАКОГО НИКОГДА НЕ ЕМ). я бы в жизни не купила, я даже каши цельнозерновые покупаю. но оно лежало, я запарила, съела.
вкусное. но после него..... :surprise1: фууу.. ну прям плохо. еще много хлеба с маслом.
радует то, что после 6 хотелось есть. но я пошла бегать. и не сорвалась. и не сорвусь.
почему так получилось?
вообще проблема не в тех бутерах и не в пюрре, про которое думаю с содроганием... бээ... вот тебе и ела-ела салатаы и все здоровое, а тут на иконтрасте это пюоре. жестячок.
да ладно. фиг с ним. от одного раза нгиче не будет, но как люди это едят...
а проблема вот в чем. я сегодня ооочень растянула желудок. салатамиии.... овсяночкой на водее.... всего было много. я это уже чувствую по количеству выпитой воды.
а это значит, как ни крути - завтра надо сделать расзгрузочку, не для похудения даже, а просто, чтоб желудок стянуть. без этого завтрашний день бдудет жестяковый, проверено.
из хорошего.... ну молодец я... молодец, что не сдалась, что не ела после 6, вдеь так хотелось, что особо (надеюсь) не поправлюсь. да точно не поправлюсь.
молодец, что похудела, что очень хорошо выгляжу. сегодня с утра меряла свой любимый плащи, туфли на каблуках - лялька, все крто, настроение весеннее, погода тоже... выгляжу в зеркале сногсшибательно. даже не ожидала. чего так разъелась-то, что за праздник живота.... впрочем.. :NY17: праздник живота так праздник живота. и такое бывает. все пучком. есть, было и будет . будет отлино. будет замечательно.
я готова была сорваться, когда в 7 в доме появились слойки с сыром, вишнями и шоколадом. но я сдержалась.....уррра. я не ем после 6 уже 8 дней. и я счастлива от этого. :)