Я нашла свою идеальную диету.

И это оказалаааась (арабанная дробь):
90-дневная диета раздельного питания.
4 дня на ней, полет удачный, срывневозможен по опредению - хочешь торт? Можно, но в определенный день. Я наедаюсь вдоволь.
Идеальное для меня время приема пищи - не раньше 12 утра, но не позднее 8 вечера.
За четыре дня потеря веса около трех кг.
Надеюсь, 10-15 килограмм меня покинут навсегда!
Нет депрессии, единственное, немного кружится голова изредко. Пока это единственный минус.
Плюс к этому, я читаю потрясающую книгу - "Думай и худей".
Это психологический комплекс упражнений, способствующих снижению веса.
Я счастлива!
И еще я начала заниматься стретч-йогой.
Ура мне, ура!