Блог Mase4ka

Эх,....сегодня первый день после долгого перерыва. Вчера наконец качала прес, а сегодня бегала вечером. Сейчас обмоталась глиной- борюсь с целлюлитом, все таки через неделю на море.....яяяяхууууууууу____

Блин....я уже все слезы выплакала. Хотели взять с любимым билеты в Крым на 1 августо..... ничего нет аж до 4........4 только купе((((((((

Не знаю правдаза сколько прошло времени с 57 до 56.6 , но меня радует то, что я питаюсь очень хорошо и еще и худею. Вот только спорт пока что стоит, нельзя мне бегать. Но вот в пятницу я думаю уже можно будет !

В общем еще в апреле месяце мой одногрупник собрался открывать фирму и позвал меня к нему работать.

Значит сегодня я свой день начала с фруктового салатика, оооочень вкусного. На обед постараюсь поесть куриные грудки на ужин наверное тоже куриные грудки с салатиком.
Вот так)))

Сделала большую таредку фруктового салата заправила его йогуртом, такая вкуснатища девченки. Всем советую и полезно и вкусно!!

Значит сегодня я поела на утро кашку овсянную на воде сделаную(такая гадость(() завтра на молоке сделаю еще 1 яблочко и один персик. На обед салат ( помидоры+капуста) и 4 сосиски молочные.

Не знаю какой день моего раздельного питания, но в общем ела я сегодня так.
З. 2 йогурта
Об. 1 котлетка + овощи жареные
Уж. 1 котлетка + немного жареных овощей(остатки)) + овощной салатик приправленый соевым сусом)

Названы три главные причины полноты у девушек.

Нехватка сна, пристрастие к алкоголю и блужданию по интернету могут быть скрытыми причинами прибавки в весе, которые часто испытывают девушки при взрослении.