Похудеть в 2022 мне удалось.

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
вс., 04.02.2024 - 13:15 — F__

Я похудела тогда до 58-57
но потом с февраля многое в моей жизни изменилось. И с октября примерно 22 и весь 23 я набирала.
73 весила в конце 23. Не весила столько никогда.
Сейчас взяла себя в руки, я у себя одна и себя нежно беречь.
Потихоньку снижаю вес.
В мае буду в своих 59.

Всем бодрости, радости и здоровья. Любви, кому она надо))
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — вс., 04.02.2024 - 13:41

Привет. Всё у тебя получится. А любви всем нада. Хотя бы самой к себе. Почитала я тебя аккурат в момент готовности пирожков. И подумала, а оно надо? Пирожок? Получается и деньги тратим на него ( пирожок этот), и время ( уже почти 4-ре дня, а я на улицу даже нос не высовывала ( пирожки лепила), а оно вот, вес с него набираю. Это я про себя. Вот теперь и не знаю как быть :nea:Наверно и не смогу со спокойной душой съесть, свеженький, горяченький, с пылу жару. Это нас еда так портит? 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 04.02.2024 - 17:32

Привет!)
Ну конечно пироги при похудении не едят, можно поискать замену, с др мукой и пр. что снизит их калорийность и вписывать в меню. И то, не в начале похудения.
Или ты худеешь или трескаешь пироги)) 

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вс., 04.02.2024 - 22:07

Какого питания придерживаешься,если не секрет?

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 04.02.2024 - 22:14

Стараюсь быть на дефиците.
нет системы, тут мне сложно советовать и быть примером))
Утром овсяно-блин с сыром помидором фасолью,кофе
На обед греча/рис/булгур мясо овощи 
Ужин сейчас корректирую, думаю ем много углеводов...
А так ела фасоль стручковую, могла в яйце обжарить  +печень, сыр, овощи. 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — пн., 05.02.2024 - 08:40

Это, наверное, самое оптимальное. У меня примерно так, но тоже ужины с углеводами были. И после ужина еще могла поесть. Сейчас работаю над этим

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 05.02.2024 - 09:20

Я после ужина чай пью, через пару часов, с яблоком.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka