Маятник

Главные вкладки

Изображение пользователя Patti.
ср., 04.12.2013 - 15:44 — Patti

опять в действии. Амплитуда килограмм.
Бокал вина выпила в выходной - плюс кило.
На след день сижу на белке - минус кило.
Воды выпила за день больше 1,5 литров - плюс кило.
Попила мочегонной травы на след. день - минус кило.
Три дня позволила себе по конфетке в день - плюс кило.
След. три дня без сладкого совсем - минус кило.
Всё это на фоне вошедшего в привычку ПП!

АААААА!!!!!!
Организм на зиму перестроился, что ли. Надо подумать, что изменить в питании.....какая-то качественная перемена нужна, видимо.
Сейчас ещё добавлю ежедневный спорт, а то запас тренировок стал рассасываться.....


Моя диета: яичная диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 05.12.2013 - 06:47

а у меня тоже так бывает...

Изображение пользователя Patti.

Patti — пт., 06.12.2013 - 19:23

но это я не помню уже какой день не ем после трёх-четырёх, на ПП опять же. Так меня огорчил этот маятник, что есть не хочется вечером, вплоть до отвращения к еде.
Ну и в сторону белков баланс, мне на них комфортней всего.....

Вот, я поняла - мне нельзя есть больше 2-х раз в день. Если хоть один перекус между, самый лёгкий даже, пиши пропало. Ленивый желудок, долго не переваривается еда.....это мне доктор сказал))))))))))))


Моя диета: яичная диета

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 07.12.2013 - 02:38

это понятно, что доктор сказал...
кто верит этим врачам?!

смысл в другом - надо разгонять обмен веществ, надо заставлять работать желудок...
читай, ищи в интернете как это сделать!!!
больше клетчатки, больше овощей и растительной пищи...
маленькими порциями по 150-200 гр но 5 раз в день... + тренировки физические - начни с приседаний - самое простое!!!

Изображение пользователя Patti.

Patti — пн., 09.12.2013 - 20:02

я организму своему верю....а он у меня не переваривает фрукты-овощи больше, чем одну штуку в день, если это фрукт, и 2 шт, если овощ)))
Сегодня вот начала день с груши, и оченно зря.
Теперь до завтра сижу на ромашковом чае, чтоб живот успокоить....

Короче, болеть плохо.
И не похудеешь с душой через это!)))))) Всё приходится выискивать подходящие варианты....
А зато линеечка сдвинулась, наконец, 55.25 уже :loveshower:


Моя диета: яичная диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Bri