Мои ппшные вкусняхи

Всем привет!
Сижу вот на работе, пока тишина, решила поделиться своим рецептом овсяно-протеиновых оладушек. Думаю, для многих это не ново и мой рецепт не находка, но пишу))
Смешиваю овсяные хлопья (я люблю покрупнее), протеин с любым вкусом, яйцо, кокосовую стружку, отруби, можно добавить немного молока. Пропорции на глаз, когда хочется менее сладко - меньше протеина, например. С кососовой стружкой тоже не перегибать, я кладу 1 чайную ложку для запаха, в сочетании с шоколадным протеином получается бомба. Все смешиваю и на сухую сковороду, можно в духовку. Мне нравится на сковороде. Беру такие блинчики на работу на перекус. Вот ждут меня сейчас на столе, пахнут восхитительно.
Получается очень сытно, присутствует и белок и полезные сложные углеводы и тягу к сладкому перебивает. Все, что мне нужно в эти зимние дни.