Почитала все ваши результаты и не результаты

напишу свои. Как вчера писала до 19.00 ела и шоколад и мучное и суп, После этого нричего и за ночь похудела на 200 г. Вывод до 18 можно есть все в умеренных кол-вах. Сегодня съела вареную куриную грудь на работе, пришла съела 2 хурмы, больше ничего не ем. На завтра купила фасоль в томатном соусе, 150 ккал в банке и натру салат из свеклы.