Воспитывание мужа...и многое другое))

Здравствуйте!

Вчера у меня проснулся зверский аппетит! Весь день ходила с мыслью "чтоб такого съесть?" Причём меня не то что тянуло на вредности, а просто постоянно хотелось есть! Слава Богу, смогла сдержать себя: ничего вредного не съела и в норму калорий уложилась (рацион в предыдущем блоге). Очень помогла Джилл - после её тренировки все мысли прошли сами собой! И очень не помог муж, который перед сном пришёл в комнату с котлетой и макаронами и начал всё это уплетать у меня на глазах! Ну тут я как с цепи сорвалась :blush2: Накричала на него так, что он аж офигел! Нет, ну просила же по-хорошему, поешь на кухне! В общем, извинился и пообещал больше так не будет делать)))

Сегодня отзанималась девятое занятие второго уровня с Джиллиан!!! Что-то мне после приезда из Перми они очень тяжело даются=( Вчера делала перерыв на пол минуты, так как начало давит сердце((( Сегодня тоже без перерыва не обошлось=( Может, жара виновата??? Или давление??? Или ещё что??? Очень радует моя мама!!! Я как-то приезжала к ним в гости и занималась там с Джиллиан...дак мама, глядючи на меня, тоже стала заниматься!!! До сих пор ведь занимается! На втором уровне уже) Это в её-то возрасте и с её-то лишними 20 кг!!! :jest3: В общем, мне должно быть стыдно жаловаться! Если уж мама моя может, то я молодая девчонка с 5 лишними кг и подавно должна смочь!

Через неделю у моей двоюродной сестры свадьба...хотела весить 65 к этому времени, но по ходу не успеваю уже! Ну и ладно) Через полтора месяца лучшая подруга выходит замуж! Вот к этому времени я очень хочу привести себя в форму и похудеть до 63 кг. Не знаю, успею ли... С каждым месяцем граммы уходят всё тяжелее! Сегодня подумала вот о чём: моё тело никогда не весило меньше 67 кг! Поэтому, наверно, и топчусь на месте уже месяц...организм перестраивается...тяжело ему сейчас...стресс... Так что я его не тороплю! )))

Кстати, вчера нашла фото в купальнике, когда я только начинала худеть :surprise1: Это ужас!!! Даже муж, посмотрев и сравнив с тем, как я выгляжу сейчас, сказал, что я заметно похудела))) От него вдвойне приятно слышать=) :blush2: Но! Добавил, что ещё есть над чем работать....а я и не спорю))) Когда добьюсь своей цели и буду иметь тело, которым буду довольна, обязательно выложу фото "до" и "после"...но это будет ещё как минимум через пару месяцев...

Меню на сегодня:

З: овсянка (45 гр) на воде + мёд (18 гр) + груша (80 гр) = 225 ккал

П1: сыр российский (40 гр) с чаем = 150 ккал

П2 (ухватила пока готовила): молоко обезжиренное (280 гр) + сметана (34 гр) = 155 ккал

О: пюре на обезжир. молоке (300 гр) + куриные желудки тушёные (200 гр) + кусок хлеба (36 гр) = 455 ккал

У: яичница (2 шт.) + лук (20 гр.) + помидор(80 гр) + кусок хлеба (27 гр.) + виноград (50 гр.) = 300 ккал

Итого: 1285 ккал

Всем хорошего настроения!