3я неделя -1.4кг

Всем привет!

1) Про вес

Сегодня встала на весы и глазам своим не поверила...за последнюю неделю сбросила 1.4 кг.
Приятно удивлена =)))
Но ещё приятнее, что муж заметил первые результаты...говорит, живот визуально меньше стал =) Я и сама это замечаю.

2) Про тренировки

За прошедшую неделю мне удалось посетить только 1 тренировку.
В конце недели я умудрилась заболеть...да так, что все выходные пролежала с темпером. Вчера-сегодня ещё восстанавливаюсь. Надеюсь, что хотя бы в четверг мне удастся посетить фитнес-зал.

3) Про питание

Вижу, что многие девочки тут на "Интуитивном питании"
А я то не знала как это называется)))) вроде бы ем что хочу, но вроде как себя и ограничиваю! Буду считать, что я на интуитивке
Но по вечерам перед сном всё же стараюсь не есть.

Воды пью много. По 2 литра в день выпиваю минимум.

Впереди страшные выходные! Едем к родителям! Да ещё и на день рождения!! Да ещё и на 3 дня!!! :food2011: Надеюсь, что сумею держать себя в руках и не нажраться =)))