Блог Ledy_Kethrin

Что-то вес мой пока не двигается :( наверное надо меньше жрать по ночам Собралась сегодня с силой воли и устроила разгрузку на кефире. Завтра посмотрю результаты.

Ну с питанием я вчера справилась. Даже не стала вечером есть добавку салата, ограничилась одной порцией... хотя очень хотелось. Сегодня тоже все не плохо: салатик из свежих овощей с перепелиными яичками :) И свежий апельсиновый сок для иммунитета, а то дома все болеют... Вечером, думаю, сварю какой-нибудь легкий супчик...

А собственно, как я собираюсь худеть?... Систему предложила моя американская подружка. Надо сказать, она сама на ней сбросила довольно быстро около 35 кг... Диетой это назвать сложно, потому что определенного набора продуктов там нет. Есть правила, которые нужно обязательно соблюдать:

Ну все... хватит толстеть. В зеркале отражается что-то странное, расплывчатое. А джинсы, недавно свободные, еле застегиваются. Недавно отмеченный день рождения, как обычно отложился на талии и бедрах....