На старт, внимание, марш! или вперед к чудесному превращению!!!

Всем привет! :victory: 

ну что же, наверно, пришло время, когда недовольство своим внешним видом достигло некого пика и надо что-то с этим делать ) поправляться я начала около пяти лет назад на почве депрессий и гормональных сбоев. О своем реджиме питания могу сказать, что всегда старалась не переедать (хотя изредка, конечно бывают моменты слабости, но нечасто!), не злоупотрелять мучным (равнодушна к нему) и сладким (тоже не вызывает особых проблем), но вес продолжает расти... за годы юности и студенчества я настолько привыкла быть "дюймовойчкой" (средний вес был в районе 45 кг), что состояние постоянной прибавки в весе вызывает у меня по сей день дикий шок и отвращение при виде себя в зеркале.. а уж тем более в купальнике, вообще душевная травма.. понимая, что мои гормональные проблемы решить, вероятнее всего, не удастся, в идеале хочу хотя бы остановить постоянную прибавку, хотя это тоже непросто.. попытки заняться спортом 3 месяца назад (не резко, а с весьма постепенными нагрузками) в очередной раз вызвали гормональный сбой и проблемы по женской линии, понимаю, что сейчас летом надо хотя бы каждый день проходить минут по 10 пешком, но не всегда есть такая возможность, плюс работа сидячая... вобщем, сложностей много, но на то они и сложности, чтобы с ними бороться! поэтому: ставлю себе высокую задачу - похудеть до 50 кг, а уж как пойдет будет видно! ну что.. вперед к заветной цели ;) :girl_hide: превращение начинается!!!!!!!!!!!!