re

Главные вкладки

пт., 29.04.2011 - 17:24 — GoreOtEdbl

girl_impossible вечером пойду бегать.
а вообще бегать вечером есть толк? или лучше с утра ?
Интересность...

Бег, вело, плавание…

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Niktori.

Niktori — пт., 29.04.2011 - 17:27

Ой, самой интересно, я вот вечером бегаю, по утрам сложно вставать и не успеваю ,когда в школу идти...


Перед диетой не нажрешься*

Изображение пользователя Елена Ковлаь.

Елена Ковлаь — чт., 05.05.2011 - 16:43

Бегать лучше вечером!!!

Изображение пользователя Милька.

Милька — чт., 05.05.2011 - 18:14

Я тоже уверена, что бегать лучше вечером! А бегать с утра на пустой желудок вообще не очень хорошо, нужно как минимум мин. за 20-30 какой-нить фрукт съесть (курагу -для сердечной мышцы польза) или йогурт



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Говорун.

Говорун — пт., 29.04.2011 - 17:42

у Вас самой в сообщении есть ответ - вечером толк есть, но лучше с утра )
С утра у организма нет запасов энергии из еды, и приходится пускать в ход жирок, а вот вечером расходуется энергия из того что было съедено. При беге вечером процесс похудения будет не таким эффективным, но будет, и мышцы подтянутся.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Bri