ЗАЧЕМ СЕБЯ МУЧАТЬ???

Главные вкладки

Изображение пользователя LOLa4ka.
ср., 02.11.2011 - 11:12 — LOLa4ka

Сегодня я наверно опять уеду.
Но буду себя сдерживать.
Давно не писала, времени не было.
Наверно лучше сбрасывать мало, но регулярно, и зная что к тебе этот вес не вернется.
У меня же голод сменяется обжорством и так по кругу.

Вес почти не меняется, ТАК ЗАЧЕМ СЕБЯ МУЧАТЬ????
Я решила , что худеть надо примерно 2кг в неделю.
Так до НГ я могу похудеть до 55 примерно, что уже хорошо.
Главное не скорость, а все же конечный результат.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rish.

Rish — ср., 02.11.2011 - 12:40

Привет! Я же тебе говорила, не мучай себя жёсткими диетами, надо выбирать ту систему, на которой тебе будет комфортно. 2 кг в неделю - это ты загнула... мне кажется это слишком! По здоровым меркам вообще где-то 2 кг в месяц должны уходить)


Изображение пользователя LOLa4ka.

LOLa4ka — ср., 02.11.2011 - 12:52

Ну не знаю, для меня 2кг в неделю это даже мало.
Я как раз книжку по -60 перечитала, там в отзывах у большинства людей как раз примерно 2кг в неделю уходят.

Изображение пользователя Rish.

Rish — ср., 02.11.2011 - 12:55

Ну, возможно, дай бог, если это так ;) У меня 2 кг точно на системе в неделю не уходят, хотя я себя сильно ограничиваю и делаю очень лёгкий ужин.


Изображение пользователя LOLa4ka.

LOLa4ka — ср., 02.11.2011 - 13:17

Может ты двигаешься мало? Или калорийно питаешься? Может обмен веществ плохой?

Изображение пользователя Rish.

Rish — ср., 02.11.2011 - 13:37

Нет, у меня всё в норме) Понимаешь, при моём весе нереально сбрасывать 2 кг в неделю на системе! Я сбрасываю МАКСИМУМ! 4 кг в месяц, а то и меньше.


Изображение пользователя Маша Купцова.

Маша Купцова — ср., 02.11.2011 - 13:28

2 кг в неделю?!?! Очччень я сомневаюсь...
Самое оптимальное, безопасное для здоровья, с гарантией, что потом не вернётся в два раза больше - 3-5 кг в МЕСЯЦ!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer