Хорошее начало!

Итак, пошел четвертый день диеты. Все замечательно, голод не мучает.
Первый день:
Завтрак: Овсяная каша на воде, кофе с 1ч.л коричневого сахара.
Обед: Зеленая фасоль с яйцом. Кофе.
Ужин: Апельсин, кефир.

Второй день:
Завтрак: Сырники, кофе.
Обед: Тушёный кабачок, кофе.
Ужин: Апельсин, кефир.

Третий день:
Завтрак: Сырники, кофе.
Обед: Помидор, 2 отварных яйца (с соусом: йогурт+лимон+чеснок+чуть сыра)
Ужин: как обычно.
Итог: Минус 2 кг.
Отписываться буду раз в три дня.