Блог Yekaterina.gid

Очень странно...:@)

Вчерашня рыбка жаренная, оправдала ожидания... Привес 100 грамм!!!
Все,больше жареное ни-ни!!! Только на пару!!!

Ушло всего 3 килограмма,а ощущение будто 10 ушло...
Путь еще долгий, впереди 20 кило....

Когда я родила свою дочку,поправилась до 84 кг. Я решила худеть на подсчете каллорий... За две недели я похудела до 67 кг!!!
Утро я начинала с фруктово-твороженного салата,обедала рыбой на пару и овощами, ужинала так же салатом... Иногда могла позволить себе какую-нибудь вкусняшку...!!!
И вот теперь я по такому же способу пытаюсь вернуть форму.

Ну что ж, каллорийный лимит не превышен-1170 ккал.
Я и не думала, что шашлык такой каллорийный...
Оказывается самый низкокаллорийный шашлык из лосося и форели, на мой вкус и самый вкусный! НЯМ-НЯМ!!!!!

Ну что ж, каллорийный лимит не превышен-1170 ккал.
Я и не думала, что шашлык такой каллорийный...
Оказывается самый низкокаллорийный шашлык из лосося и форели, на мой вкус и самый вкусный! НЯМ-НЯМ!!!!!

Ну вот! Вчерашний выходной не прошел безследно... Папочка мой горячо любимый, видимо не зная, что я на пути к стройной фигуре, принес пиво и мою любимую копченую рыбку! А ведь рыба, особенно копченая, это единственный продукт, которым меня можно шантажировать... И вот я пропустили пару стаканчиков( три, если быть точнее, но они были маленькие) и грамм 200 рыбки:-(

Блин... Не удержалась и слопала целую зефирину,а это аж 143 ккал

Ну вот,а я думала не будет отвесика ... Так что продолжаю в том же духе!
С утра выпила кофе с молоком(без сахара),воздушных пшеницу 30 грамм.

Вот и прошел второй день, не очень собой довольна... В обед не получилось насытиться овощами,зато мяса (в виде шашлыка) налупилась как положено,а положено(в тарелку) было не мало,грамм так 300 :-( правда закусила все это огурчиком и запила своим молокочаем...