похудение!!

Главные вкладки

пт., 20.06.2008 - 17:29 — татьяна21061980

в общем решила круто поменять свою жизнь , а вернее сбросить так ненавистные мне лишние кг . а лишних у меня я считаю кг 40. а вот с чего начать и сама не знаю. может кто чего посоветует??

Нравится: 
0

Комментарии

businka_york — пт., 20.06.2008 - 17:52

я тоже! в смысле, меняю жизнь. А мне похудеть на 45 кило надо, по минимуму. Желаю успеха, и-давай дружить, а? :)

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пт., 20.06.2008 - 18:36

Легче начинать, постепенно ограничивая себя от вредных продуктов, уменьшать порции и не есть после 18-19 часов. Если даже это изменишь-результаты не заставят себя ждать, а там видно будет, можно и диеты пробовать. И хотя бы немного спорта, можно просто ходить для начала. Вообщем, это все знают, но почему-то не соблюдают. Ну очень хочется похудеть быстро! НЕРЕАЛЬНО ПРИ НАШЕМ ВЕСЕ!!!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 20.06.2008 - 18:38

Худеем вместе! Все получится!
Ограничь жирное и сладкое, больше ходи пешком и начинай заниматься спортом!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc