Блог Хочушечка

Привет всем!!! Вот и 6 денек моего похудания. Минус 3 кг. Я так рада. Самочуствие супер)))) Еще 7 кг и буду стройняшкой)))

Завтра начнем процесс похудения. Сегодня целый деньнастраивалась, пересматривала журналы с красивой одеждой и представляла как в скорем времени я ее примерю.
Определенной диеты придерживаться, сама составила свой рацион. Ну а завтра будет разгрузочный день на кефирчике.

Диета "Десятидневка"
1 день: 1 кг. отварного картофеля.
2 день: 500 гр. обезжиренного творога.
3 день: 500 грю отварного мяса ( говядина, курятина).
4 день: 6 отварных яиц.
5 день: 500 гр. отварной рыбы.
6 день: 1,5 л. кефира.
7 день: 500 гр. овощей.
8 день: 500 гр. вареной колбасы.
9 день: 500 гр. фруктов.
10 день: 1,5 л. настойки шиповника.

И так нужно сбросить кг 10, может кто посоветует диету????

Хочу похудеть, но все никак не соберусь с духом(((((((((