№1017 13 ноября 2017 Гонка. День 1. Неделя 2/8.

Привет всем!) Вес сегодняшний не знаю, так как ночевала у подруги!)

Вчера сходила погулять. Съела ролл Филадельфия и напилась зеленого чая, кааайф. Рис вечером есть, конечно, не очень хорошо для фигуры, но ничего, разочек можно.))
А сегодня утром я наконец-то побывала в зале, ура!) Чувствую себя героем Я когда поднималась в зал, тренер мне дежурный: "Что-то давненько вас не видно было" и сидит лыбу давит, ну думаю, смейся смейся Позанималась отлично, тяжко было, все как надо. Час силовой и 20 мин кардио. Следующий мой поход состоится в среду.
По питанию сегодня:
1й прием: овсянка, два хлебца с творожным сыром
2й прием: фунчоза 50 гр, курофиле 120 гр, огурец 130 гр
3й прием: повторение 2го
4й прием: творог 150 гр, йогурт без добавок 50 гр, ложка джема
Ну вот и все мои новости. Всем хорошего дня и отвесов!)