Привет всем!

Главные вкладки

ср., 21.11.2007 - 11:14 — mechta

Я новая участница сайта. Слежу за вашей перепиской уже несколько дней. Кто на чём худеет, каковы результаты и т. д. Заметила, что та диета которой пользуюсь я, у вас не обсуждается. Конечно, если я не ошибаюсь.
Я её очень люблю. И периодически ею спасаю положение. Вот и сейчас в очередной раз, теперь уже после родов и кормления грудью, добиваюсь не плохих результатов.
Очень хочу поделится с вами этой диетой.

2 дня ГОЛОДНЫХ

1 литр томат. сока,
2 кус. черн. хлеба (за день)

2 дня БЕЛКОВЫХ

завтрак
чай(кофе) без сахара,
1 кус. черн. хл.,
0,5 чайн. лож. слив. масла,
0,5 ч. л. мёда

обед
1 кус. варёного мяса,
тарелка мясного бульона,
1 кус. чер. хл.

полдник
стакан кефира

ужин
1 кус. мяса,
2 яйца,
1 кус. черн. хл.

2 дня ОВОЩНЫХ

завтрак
2 яблока или апельсин

обед
салат с раст. маслом,
1 кус. черн. хл.

полдник
яблоко(апельсин)

ужин
салат с раст. маслом,
1 кус. черн. хл.

Чередовать белковые, овощные, голодные больше не повторять. Всего 20
дней.
Пить больше жидкости. Не пить алкоголя. Не есть сладкого, мучного,
консервированного, семечек, картошки и т.д. Ничего кроме, того что
написала.
Не есть после 19 часов.
РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ELL.

ELL — ср., 21.11.2007 - 11:23

добро пожаловать.
если честно,то о такой диете я не слышила,мы здесь делимся разными советами и диетами,так что посмотрим и твою

mechta — ср., 21.11.2007 - 12:31

А насчет диеты, рекомендую. Где-то читала, что тебе 19 кг надо сбросить. И вижу сидишь на таких диетах жестких. Вот эта чем хороша, тем что она Сравнительно ЛЕГКАЯ,
СБАЛАНСИРОВАННАЯ, ешь то, что необходимо организму, она построена на раздельном питании.
ДЛИТЕЛЬНАЯ, только через 2 недели организм перестраивается на это правильное питание. И вес уходит постепенно. Через 20 дней увидишь как будут таять объёмы. Да, да уже с диеты сойдешь, а объёмы будут таять. И при умеренном питании ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ. А есть потом можно всё, что и раньше. Не надо на диете сидеть пожизненно. Лично это не для меня. А вот раз в год этой диеты более, чем достаточно. Я правда, сижу за осень второй раз. Так как есть необходимость. Летом весила 70 кг. Кормила грудью ещё. Как перестала сосать так и села. Сейчас 9ый день диеты (повторной) и мой вес 61. Первичная диета дала такие результаты: 6-7 кг, 10 см в талии, 5 в бедрах, 3 в руках. А это очень заметно. Гардероб сменила. Вот к каким результатам приведёт повторное сидение напишу позже. Пока 2 кг. Но по объемам пока не видно. Но я знаю, что по окончании результат будет.
Так вот если небходимо много сбросить, то несколько раз подряд, т. е. с перерывами и всё получится.

Изображение пользователя ELL.

ELL — ср., 21.11.2007 - 13:58

обязательно попробую,т.к надо похудеть а мах,я могу на диете 4 кг сбросить

Изображение пользователя Vik.

Vik — ср., 21.11.2007 - 19:27

диета действительно результативная, попробуйте и легкая, я сидела на ней прошлой зимой, за 2 недели улетело 9 кг!!! и никакого напряжения:) а потом сменила на другую диету, называется бикини-диета, одни день питьевой, соки, чаи без ограничения, можно даже 100 гр сухого вина, а другой день-овощи и фрукты, не более 800 гр, но ничего не пить, и чередуйте дни в течении 1,5 месяца, результаты потрясающие, сначала тяжело ничего не есть.. или не пить в определенные дни, но организм быстро очищается от шлаков и чувствуешь себя на отлично!:)

Елена — ср., 21.11.2007 - 20:00

А сколько кг за эти 20 дней?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Selenna
  • Olenna
  • Добрый Жук